【お客様の体験談】
正しい姿勢を保てる人は美しいですね。
テレビに出ている女優さんやモデルさんも皆さん綺麗な姿勢です。
顔や生まれ持った足の長さはどうにもならなくても、背筋を伸ばして姿勢良く立てたら堂々と美しく見えるんじゃないかと思いませんか。
ただ、姿勢をよくするためにへその下辺りに力を入れてみたり、頭のてっぺんから吊られているような気持ちで立ってみたり、背筋を鍛えてみたり。
聞いたことあるようなことを自己流で色々と試してみてもなかなか続かないし、なによりそれで正しい姿勢になっているとも限りません。
日常的にスマホやパソコンを使っていることで下を向き、首と肩は前に出てしまうことで背中はどんどん丸まるし、無理に背筋を伸ばそうとすると腰が反るばかりで身体に余計な負担がかかります。
本当の正しい姿勢に余計な力は必要ありません。
私は結婚式を３か月後に控えていた頃、ボディのブライダルエステとして整体に通って姿勢を矯正することにしました。
お店に行くとカルテを書いて、先生からカウンセリングを受けます。
私はドレスの試着をしているとやはり鎖骨や肩甲骨が綺麗に出ているといいなと思っていたのと、肩が丸まり首が前に出ていることが気になっていたので、それを結婚式当日までに治して欲しいと伝えたところ計画的に通えば日数としては十分間に合うということでした。
最初、全身写真を撮って身体のズレを診断してもらえました。
立って息を吐き力を抜いた状態で正面と横から見た全身写真を撮ったのですが、正面から見ると明らかに左右の肩の高さが違い、腰の高さもズレていました。
横から見た写真は本当に人類の進化の過程を見ているかのような…。
これじゃどんなに綺麗なドレスを着たって肌がツルツルしてたって綺麗に見えないとヒヤっとしました。
それからは最初の１か月は週２回、２か月目は週１回のペースで通うようになりました。
色々なタイプの先生がいると思いますが、私の先生はゴキゴキ鳴らすタイプではなく、痛気持ち良いくらいで伸ばしてくれるような感じだったので、肩も凝りやすいしマッサージ感覚で楽に通えました。
実はわりと初期に他の整体にも行ってみたのですが、そこは自分も呼吸を意識しながら矯正していくので休まる感じでは全くなく、人それぞれ好みかなと思います。
どちらも終わると効果は感じられました。
私は結果２か月通った時点で満足し、そのまま通うのをやめました。
最初にマメに通ったからか結婚式まで２週間ありましたが、当日色んなスタッフさんに「姿勢が良い！」と言われ、当日の横顔写真も顔が前に出ていなかったので効果は持続していたかと思います。
あとダイエットは肌の為にしていなかったのですが二の腕や背中の肉もドレスの試着をした時よりすっきりしていました。
整体施術されると背中を押したり腕を引っ張って伸ばしたり、これは自分ひとりでは出来ないなぁと思うような身体のほぐされ方、伸ばし方をします。
私はそれでこれだけ効果が実感出来ましたので、もし姿勢や身体の歪みが気になっているけど整体ってなんだか怖いかな、通うと料金も高いかなと思う方も、結婚式でブライダルエステを検討している方は整体に通うことを考えてみてはいかがでしょうか。