整体は肩こりや腰の痛みを軽減するために通っている方が多いでしょう。
整体は痛みを取るだけでなく、美容の基本を手に入れることができると意識されたことがあるでしょうか？
整体へ行くと、肩こりや腰の痛みが軽減されるので、それだけで身体が軽く、表情も明るく、身体の動きも軽快になりますね。
もちろん、これだけで大変に大きな健康効果に違いありません。
でも整体に通うことで、同時に美容にも最適だとわかったら、今後の整体の利用法も広がりますよね。
どのような効果が期待できるかと言えば、若返り効果、そしてアンチエイジング効果といえるでしょう。
整体では、身体の骨格を調整して、身体全体の血流を良くし、こりをほぐして痛みをとっていきます。
特に要は骨盤です。
骨盤の位置を正しくすることで、しなやかな腰回りを手に入れることができます。
これは、両足をスムーズにウォーキングへと促すこと、そしてお腹周りの姿勢をぐっと引き上げることで、贅肉の燃焼へと導くのです。
姿勢が悪いと、内臓を守ろうとしてどんどん贅肉は内側についてしまいます。
骨盤が正しい位置と向きになっていないために、背骨の自然なS字カーブがつかないので、背中にも余分な贅肉がまとわりつきます。
整体の利用で骨盤を正しい位置に置くことによって、両足の長さもそろい、正しく大地に両足の裏を付けて歩行することが可能になり、お腹もぐっと伸びるので、内臓も正しい位置に納まり、余分なお腹周りの贅肉は解消されやすくなります。
背骨も自然なS字カーブがとれたおかげで、肩周りも楽に動かせる状態となると、自然に胸を張る姿勢が取れるため、肩甲骨の間にぐっと力が入り、背中周りの贅肉もすっきりとしてくるのです。
このように、整体で骨盤を正しい位置に置くことができると、その効果は身体全体へと及びます。
健康的に、そして若返り、そしてアンチエイジングへとつながるわけです。
整体を利用するときには、良い整体師に出会うこともとても重要です。
経験と施術技術が高い整体師に出会い、信頼関係を構築できることが大事です。
なぜなら、自分の身体のどこが具合が悪いかということを、きちんと伝えることも大事だからです。
熟練した整体師は、身体を触っただけで、痛いところがわかってしまう人も多いのですが、同時に申告することも大事です。
そのやりとりから、整体師は、この身体の不具合を改善させ、身体と気持ちをどのように導くか、ということを捉えていきます。
整体は身体の痛みを取ることはともちろん、生き生きとした健康的な身体に導くことも目標としています。
美容というのは心と体の健康があって、自然と生まれてくるものなのです。
たとえば肌の状態がとても悪いと悩んでいたら、それも申告することで、整体を通して改善することが可能でしょう。
整体で健康と美容のために、コミュニケーションを図ってください。