月別アーカイブ：2020年03月

みなさんのなかには、なんらかの教室に通っている人もいるでしょう。週1回とか、月2回とか、レッスンのサイクルはいろいろです。また、参加すればよい教室もあれば、その日に向けて自宅でレッスンが必要な教室もあ ...

初めての場所へ出かけるとき、いろいろと不安な気持ちになります。行き先までの道順は合っているか、所要時間はどれくらいかなど、考えるとキリがありません。また、当日の営業時間なども把握しておかないと、無駄足 ...

体が冷える原因は人によって異なります。また、そのときの外気が影響することもあるでしょう。たとえば、気温が一定温度以下になると、体調が悪くなる人もいるようです。もちろん、体が冷える原因は一つとは限りませ ...

Man and woman muscle and skeletal systems. X-ray effect on black background. 普段はあまり意識しなくても体を動かすことができ ...

インターネットの普及により、さまざまな恩恵が受けられる時代になりました。日々の買い物に便利、画面を切り替えるだけで情報収集ができるなど、そのメリットには計り知れないものがあります。一方、メールの返信が ...

クエスチョンマークを持つビジネスマン みなさんのなかには、肩や腰などの痛みに悩む人も少なくないでしょう。そうなる原因はケースバイケースなので、一概にはいえません。ただし、思わぬ病気が隠れている場合もあ ...

楽しい日々を送るためには、常に健康状態を意識したいものです。そのためには、食事内容にも気を配る必要があります。食事は生命を維持するのはもちろん、より健康な体づくりに欠かせない存在といえるでしょう。食事 ...

長い人生の間には、進学や就職、結婚などいろいろな節目があります。スポーツの試合もその一つです。このようなイベントがあるときは、時間の流れが遅く感じることも少なくないでしょう。当日を前に緊張してしまい、 ...

体のどこかに不調があると、気持ちまで滅入ってしまいます。実際、「病は気から」といわれることも少なくありません。そのため、心と体とは密接な関係があることを知っておきましょう。もちろん、体調に異変を感じた ...

日本は四季がはっきりしているため、その季節ならではの楽しみ方ができます。一方、季節の変わり目などは体調を崩しやすくなります。そのため、体調管理に悩む人もいるのではないでしょうか。なかには、外気の温度に ...