【お客様の体験談】
私は以前、整体にしばらく通っていたことがありました。
もともとあまり丈夫でなかった腰の具合が悪化してしまったからです。
転職をする時に繋ぎの仕事として、肉体労働の仕事に就きました。
そこでは腰を曲げる作業が多かったこともあり、もともとも弱かった腰の調子が悪くなっていきました。
整体に通う前は整形外科に行き、痛み止めの注射と薬をもらいました。
しかし、鎮痛薬をいつまでも服用するのは副作用が心配になり、整体での治療に切り替えました。
整体の先生からは、私の腰の骨の状態では腰痛になりやすいと言われました。
安定して上半身を上手く腰で支えることができないようでした。
それでも仕事を辞めるまでは腰痛が続くので整体に通い続けました。
結局数か月で仕事が続けられなくなってしまい、退職をすることにしました。
肉体労働で腰を曲げる作業は自分には向いていないと思いました。
ずっとデスクワークでやってきたので、身体がそのように作られていったのかもしれません。
私はそれまでにも姿勢が悪いと指摘されたことが何度かありました。
猫背だと言われたこともありますし、側湾症の疑いがあると言われたこともありました。
姿勢が悪いことは自分でも自覚していましたし、それが影響して腰痛になっていると思いました。
身体のいろいろな箇所が歪んでいて、その影響で腰だけではなく、他の部分への悪影響も出ていたようです。
自分ではあまり自覚症状が無かったことも、整体に通って体の歪みを治していくうちに、身体が回復していくのがわかるようになりました。
数か月整体に通ったおかげで、以前よりも身体の調子が良くなりました。
それまでは自分の体に対して無頓着で、あまりケアをしてこなかったと思います。
それを反省して、整体に通ってからは自分の体のケアに気を付けるようになりました。
体を動かすことは健康を維持するためにも大切なことです。
しかし、どんなことでもやり過ぎはかえって良くない結果を招いてしまいます。
また、運動の後はきちんとケアをすることで、身体の回復力を高めます。
整体の先生方がやっていた施術の方法を参考にしながら、自分なりに体のケアを行うようになりました。
おかげで今では整体に通うほど、症状が悪化しないで済むようになりました。
自分なりに早めに原因を知り、早期ケアを行うようにしています。
これからも常に自然体でいられるように、しっかりと体のケアを行っていきたいと思っています。