ダイエットをしている人が特に気にする部分は、脂肪が付きやすい腰から太ももにかけての下半身です。ほかに、腰回りの脂肪やおしりが垂れてくる、足全体がむくむなど、自分では解消が難しく原因が特定しにくい悩みが多いでしょう。そのため無理に食事を抜いたり、自己流のダイエット方法をやってみて効果が出ず失敗した、というケースが後を絶ちません。さらには怪しいサプリメントや危険なダイエット方法などに手を出すケースも。
下半身の太さやむくみの原因に骨盤が関係していることがよくあります。骨盤がゆがむと、血流が悪くなり、足にたまった水分が体の外へ排出されにくくなります。それが慢性的なむくみや、疲れにつながります。そこで、プロのマッサージを受けると血流がスムーズになり、むくみが解消し足のラインがすっきりすることが多いです。さらに、骨盤がゆがんでいると腰回りに余分な脂肪がつきやすくなることもあります。正しいダイエットでより効率的に結果を出すには、骨盤のゆがみを矯正することも大切です。
骨盤のゆがみは、自分では解消しにくいので、整体によるケアで正しい位置に矯正してもらうのが一番です。また、一度だけでは、すぐに歪みが出てきてしまうので、定期的に通って自分でもできる正しいケアを指導してもらうのが良いでしょう。効果が出ないからと、危険なダイエットやサプリメントに手を出してしまう前に、まずは自分の体の状態や不調の原因を知ること、そしてプロの目線によるケアと指導を受けるのがおすすめです。