健康・ヘルスケア

長い人生の間には、進学や就職、結婚などいろいろな節目があります。スポーツの試合もその一つです。このようなイベントがあるときは、時間の流れが遅く感じることも少なくないでしょう。当日を前に緊張してしまい、 ...

体のどこかに不調があると、気持ちまで滅入ってしまいます。実際、「病は気から」といわれることも少なくありません。そのため、心と体とは密接な関係があることを知っておきましょう。もちろん、体調に異変を感じた ...

日本は四季がはっきりしているため、その季節ならではの楽しみ方ができます。一方、季節の変わり目などは体調を崩しやすくなります。そのため、体調管理に悩む人もいるのではないでしょうか。なかには、外気の温度に ...

姿勢が悪いと人から言われたり、自分で鏡を見て日ごろから思っている人もいるのではないでしょうか。姿勢が悪い事で日常生活に何も支障がないから改善しなくてもいい、そんなに気にしていない人もいるかもしれません ...

整体に通っていればそれで大丈夫だと安心している人がいるのですが、それは違います。通っているから大丈夫なのではなく、整体に通いながら日ごろから意識して自分でも気を付けなければいけない事があるのです。そも ...

身体の冷えに悩む冷え症の方には、身体のこりに悩む方が多くいます。冷え症といえばむくみや血液の巡りの悪さが原因と思いがちですが、実はこのこりも原因の一つです。整体でこりをほぐすことで身体がぽかぽかとする ...

女性は妊娠や出産により、骨盤の歪みが起こりやすいと言われています。毎月の月経でも骨盤には変化があるため、定期的に骨盤のメンテナンスを行うとよいでしょう。骨盤ベルトを使ってケアを行う方もいるでしょうが、 ...

パソコンやスマホ、タブレットなど電子機器を使う方は多いでしょう。男性の中には仕事の関係で常に枕元にあるために、つい寝る直前までスマホを見ているという方もいるのではないでしょうか。このような電子機器の画 ...

身体の歪みは肩こりや腰痛などを招くことを知っている方は多いでしょう。ちょっとした痛みを感じるくらいで、特に健康上問題を感じることがないと思う方もいるかもしれませんね。ですが、このちょっとした痛みを放置 ...

日本人の約70%は眠りたいのに眠れない「不眠」に悩んでいると言われています。健康を損なうことがある不眠の原因は様々ありますが、整体で体を整えることで不眠の状態が改善できる可能性があると言われると、にわ ...