産後ダイエット

「サルコペニア」という言葉を最近良く耳にするようになりました。どうやら肥満と関係があるようなのですが、どういうものなのか調べてみました。 サルコペニアとは サルコペニア(sarcopenia)はギリシ ...

産後ダイエットの際に骨盤の歪みを治すと、ダイエットや美容効果、体型崩れを防ぐことができます。 出産時に骨盤が広がってしまうと、自力で元に戻す事が難しくなってしまい、代謝が落ちて太りやすくなったり、骨盤 ...